นักโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เตือนผู้ชอบบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทุกวันและทานเป็นจำนวนมาก ให้ระวังป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุผลวิจัยว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ซอง มีส่วนประกอบหลักคือ แป้ง 60-70 เปอร์เซ็นต์ รองลงมาคือ ไขมันที่ผสมในซองเครื่องปรุงรส ประมาณ 20 % และมีเกลือและผงชูรสอีกประมาณ 6 %การรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ซองทำให้ร่างกายได้รับสารโซเดียม 50-100 % ของความต้องการของร่างกาย ดังนั้นสำหรับผู้ที่ทานเป็นประจำและทานครั้งละหลายซองควรจะลดปริมาณเครื่องปรุงรสลงและควรเติมเนื้อสัตว์ ไข่ไก่ และผักสดลงไปด้วย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารเพิ่มขึ้น และไม่ควรทานติดต่อกันทุกวันจากการสำรวจบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่วา
12 มกราคม 2549 17:06 น. กรุงเทพธุริจทุกคนเกิดมาก็ต้องรับประทานอาหาร โดยเวลาที่รับประทานข้าว อาหารอื่นๆก็ต้องมีการเคี้ยว ซึ่งการเคี้ยวมาก จะช่วยให้สมองปราดเปรียวมากขึ้น นักการเมืองชาวอังกฤษท่านหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า "อาหาร 1 คำ ต้องเคี้ยวอย่างน้อย 3-12 ที ไม่ว่าอาหารนั้นจะอ่อนแค่ไหนก็ตาม ถ้าคุณไม่มีความอดทนขั้นนี้ ก็อย่าไปหวังว่าจะเป็นผู้ยิ่งใหญ่ได้" มีอาจารย์ท่านหนึ่ง ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหารตั้งแต่เด็ก สร้างความกลัดกลุ้มทรมานแก่เขามาก หลังจากเขาทดลองเคี้ยวอาหารคำละ 100 ทีแล้ว ปรากฏว่า เขาหายจากโรคกระเพาะอาหารในเวลา 1 สัปดาห์ การเคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย การเคี้ยวอาหารจะกระตุ้นให้
ข้อมูลจาก การบรรยายวิชาการของ รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ไพรัตน์ พฤกษ์ชาติคุณากร และ แพทย์หญิงกิตติวรรณ เทียมแก้ว จากโรงพยาบาลสวนปรุง ได้ให้หลักในการเลี้ยงดูลูกให้มีสุขภาพจิตใจดีไว้ 7 ประการดังนี้ประการที่ 1 เลี้ยงลูกตั้งแต่เด็ก คือเอาใจใส่ลูกตั้งแต่ยังเล็กให้สม่ำเสมอ จนกระทั่งเขาเติบโตขึ้น เข้าใจพัฒนาการต่างๆ และมีปฏิสัมพันธ์อย่างเหมาะสมกับแต่ละช่วงวัยประการที่ 2 เลี้ยงด้วยความรัก การเลี้ยงลูกต้องเลี้ยงด้วยความรักและความเข้าใจให้ความอบอุ่น เพราะลูกมนุษย์ต้องถูกเลี้ยงดูทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะดูแลพัฒนาทางจิตใจนั้นสำคัญมาก ถ้าหากเลี้ยงแต่ร่างกายให้เติบโตแต่จิตใจไม่ดี ก็อาจสร้างความเสียหายให้แก่ตัวเขา
บีบลดโฆษณาเหล้าออกทีวีหลังตี2แล้ววงการเหล้ากระอักครั้งใหญ่ กก.ควบคุมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เตรียมสั่งคุมเข้มทุกรูปแบบ ตั้งแต่เตรียมลดโฆษณาทุกชนิด ทางทีวีจากสี่ทุ่มถึงตี 5 เหลือแค่ ตี 2-ตี 5 และคุมเข้มในนิตยสาร หนังสือพิมพ์ ฯลฯ ห้ามขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้เด็กต่ำกว่า 21 ปี แทนจากเดิมที่ห้ามต่ำกว่า 18 ปี ห้ามขายแอลกอฮอล์ในสถานที่ 10 ประเภท ทั้งวัด โรงเรียน ปั๊มน้ำมัน สถานศึกษา ยานพาหนะ ฯลฯ คาดมาตรการทั้งหมดเรียบร้อยก.พ.นี้ ด้านวงการบุหรี่เริ่มเอาจริงวันนี้ สิงห์อมควันที่พ่นมั่วโดนจับปรับสูงถึง 2 หมื่นบาทแน่นอน หลังสธ.ลงนามร่วมเกือบทุกกระทรวงเอาจริง เพราะประกาศเขตควบคุมมานาน แต่ปล่อยปละละเลยเมื่อเวลา 11.00 น. วันที่ 16 ม.ค. ที่โรงแรมมิราเคิล แกรนด์ นายพินิจ จารุสมบัติ รมว.สาธารณส
พังในคาบสมุทรสทิงพระคำว่า พัง สระพัง กระพังหรือตระพัง เป็นคำที่ใช้เรียกที่เก็บน้ำ หรือแอ่งน้ำ ซึ่งในภาคใต้นั้นจะหมายถึงสระน้ำที่มนุษย์ขุดขึ้นมาเพื่อใช้ประโยชน์ในด้านการอุปโภคบริโภค รวมไปถึงเพื่อใช้ประกอบพิธีกรรมทางศาสนาและความเชื่อ ซึ่งพังในประเภทหลังนี้โดยมากมักจะเป็นสระน้ำโบราณและมักจะอยู่ใกล้กับบริเวณที่เป็นศาสนสถานหรือเมืองโบราณเช่น พังพระ พังหลุง พังแขกชี พังหนุน พังชีล่าง (บริเวณคาบสมุทรสทิงพระ) เป็นต้นพูดถึงพังในบริเวณคาบสมุทรสทิงพระ จังหวัดสงขลานั้น นับว่ามีจำนวนมากมายจริงๆ พังแต่ละแห่งมีรูปร่างและขนาดที่แตกต่างกันไป จากการสำรวจพบว่าพังส่วนใหญ่จะมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมมากกว่ารูปร่างอื่นๆ ส่วนประโยชน์ใช้สอยโดยทั่วไป ได้แก่ สำหรับเก็บน้ำเพื่อการเกษตรกรรม เป็นแหล่งหาสัตว์น้ำ บางแ
พระพุทธสิหิงค์ ..พระสำริดโบราณคู่เมืองสงขลาถ้าเอ่ยถึงพระพุทธสิหิงค์ ผมเชื่อว่าน้อยคนนักที่จะไม่เคยได้ยินชื่อมาก่อน เนื่องจากว่าพระพุทธสิหิงค์เป็นพระพุทธรูปที่มีประวัติความเป็นมาที่สุดแสนจะพิสดารตั้งแต่ก่อนที่จะเริ่มมีการสร้าง ไปจนถึงเมื่อได้มีการหล่อองค์พระจนแล้วเสร็จ ก็ได้มีคำทำนายตลอดจนมีมูลเหตุของการเคลื่อนย้ายไปยังสถานที่ต่างๆ ที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง และจากตำนานที่ปรากฏก็ได้แสดงให้เห็นถึงความเกี่ยวพันระหว่างประเทศไทยกับเมืองลังกาสิงหลมาตั้งแต่สมัยโบราณ นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวที่ปรากฏเกี่ยวข้องกับตำนานเมืองต่างๆ ในหลายจังหวัดทั่วภูมิภาคของประเทศไทยอีกด้วย สำหรับในประเทศไทยนี้เท่าที่พอจะรวบรวมข้อมูลได้ พบว่ามีพระพุทธสิหิงค์ปรากฏอยู่อย่างน้อย ๖ องค์ด้วยกัน กล่าวคือ องค์หนึ่งประดิษฐานอยู่ท
..แกะรอยเมืองเก่าบ้านคลองเปี๊ยะ อ.จะนะจะนะ ปัจจุบันเป็นชื่ออำเภอๆ หนึ่งของจังหวัดสงขลาที่มีประวัติความเป็นมาอันยาวนาน นัยว่าจะปรากฏชื่อ เมืองจะนะ ในเอกสารทางประวัติศาสตร์มาก่อนที่จะปรากฏชื่อ เมืองสงขลา เสียอีก อำเภอจะนะในปัจจุบันประกอบด้วยตำบล 14 ตำบล ตำบลคลองเปี๊ยะนับเป็นตำบลหนึ่งที่มีความน่าสนใจหลายประการเส้นทางเข้าสู่ตำบลคลองเปี๊ยะเป็นถนนชนบทสายเล็กๆ ลักษณะภูมิประเทศอุดมไปด้วยป่าเขา โดยเฉพาะทางด้านทิศตะวันตกและทิศใต้ของอาณาเขตตำบล มีพื้นที่บางส่วนที่เป็นภูเขาและเทือกเขาซึ่งมีความลาดชันมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ เทือกเขาและภูเขาที่อยู่ในพื้นที่แห่งนี้ เช่น เขาเหรง ควนรองเภา เขาเหลี่ยม เขาจันดี เขาบ่อท่อ เป็นต้น ส่วนสภาพพื้นที่โดยทั่วไปมีที่ราบไม่มากเท่าใดนัก สำหรับในเขตพื้นที่ทางด้านทิ
เกษตรฯ-สาธารณสุข-ปตท. จับมือรณรงค์ทั่วประเทศ หวังเพิ่มการบริโภคเป็น 70 ลิตร/คน/ปี จากปัจจุบัน 12 ลิตร/คน/ปี ด้าน หมอสุชัย เผยเด็กไทยเตี้ยกว่ามาตรฐานโลก 11 ซม. เหตุกินนมแค่วันละ 2 ช้อนโต๊ะ เสี่ยงเป็นผู้ใหญ่แคระคุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ แถลงข่าวเปิดโครงการรณรงค์การดื่มนมสดร่วมกับนายอนุทิน ชาญวีรกูล รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข โดยระบุว่าจะถือโอกาสวันเด็กแห่งชาตินี้มอบของขวัญวันเด็ก ด้วยการเริ่มต้นโครงการส่งเสริมให้เยาวชนดื่มนมสดแท้ 100% ไม่ผสมนมผง ซึ่งให้คุณค่าทางอาหารมากกว่านมผงผสมน้ำ โดยตั้งเป้าหมายให้คนไทยดื่มนมเพิ่มขึ้นเป็นปริมาณเฉลี่ย 70 ลิตร/คน/ปี หรือวันละ 1 กล่อง จากปัจจุบันอยู่ที่ 12 ลิตร/คน/ปี ซึ่งถือว่าน้อยมากเมื่
26 ธันวาคม 2547 ภัยพิบัติจากคลื่นยักษ์สึนามิทางภาคใต้ นำมาซึ่งความสูญเสียอันใหญ่หลวง ขณะเดียวกัน เหตุการณ์ครั้งนั้นก่อให้เกิดคลื่นพลังน้ำใจจากบรรดาผู้คนที่มีจิตอาสา หลั่งไหลลงพื้นที่ประสบภัย ทำงานอาสาสมัครช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ ตั้งแต่วันที่ 27 ธันวาคม เป็นต้นมา จนเกิดเป็นกระแสอาสาสมัครอย่างต่อเนื่อง จึงถือเป็นวันที่จิตอาสาได้ผลิบานทุกๆ ปีในวันที่ 27 ธันวาคม จึงถือเป็นวันครบรอบปีที่ควรใช้เป็นโอกาสของวันจิตอาสา เพื่อระลึกถึงกระแสอาสาสมัครจากทั่วโลกที่หลั่งไหลลงไปสู่พื้นที่ประสบภัยสึนามิด้วยความสมัครใจ ดังกระแสพระราชดำรัสพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ภูมิพลอดุลยเดชฯ ที่ว่า "อาสาสมัครจะต้องระลึกอยู่เสมอว่าศรัทธาในงานอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นนั้นเกิดขึ้นด้วยตนเอง ตนมีความรู้สึกเห็นชอบในงานอาส
เวทีเรียนรู้การทำงานสร้างเสริมสุขภาพของ Node นครฯและสงขลาวันที่ 17 ธันวาคม 2548ณ ร้านอาหารล็อกเทอร์เรส อ.หาดใหญ่ จ.สงขลาย กำหนดการวันที่ 17 ธันวาคม 254809.00 - 09.30 น.ลงทะเบียน09.30 - 09.45 น.แนะนำตัว09.45 - 10.10 น.Node นครฯ นำเสนอผลการถอดบทเรียนการทำงาน ลักษณะของงาน วิธีการทำงาน/กระบวนการ จุดอ่อน/จุดแข็ง ความต้องการหนุนเสริม10.10 - 10.30 น.แลกเปลี่ยนความเห็น10.30 - 10.45 น.อาหารว่าง10.45 - 11.10 น.Node นคร นำเสนอผลการถอดบทเรียนการทำงาน ลักษณะของงาน วิธีการทำงาน/กระบวนการ จุดอ่อน/จุดแข็ง ความต้องการหนุนเสริม11.10 - 11.30 น.แลกเปลี่ยนความเห็น11.30- 12.00 น. ทีมประเมินนำเสนอผลการประเมิน12.00 -13.00 น. รับประทานอาหาร