สงขลาพอเพียง : เครือข่ายสร้างเสริมสุขภาพจังหวัดสงขลา - Songkhla Health

หนุนเสริมภาคี ประสานความร่วมมือ

Topic List

435 items|« First « Prev 32 33 (34/44) 35 36 Next » Last »|
โดย wanna on 10 เม.ย. 49 17:28

การได้เห็นเด็กๆ มีสุขภาพดี ย่อมเป็นสิ่งหนึ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองปรารถนา แต่สิ่งนั้นจะเกิดขึ้นได้ต้องอาศัยปัจจัยหลายประการ ในการช่วยส่งเสริมให้เขาเหล่านั้นเดินไปบนหนทางสุขภาพได้เช่นกันเว็บไซต์ www.americanheart.org ของสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน กระซิบบอก 10 หนทางนำลูกหลานของคุณไปสู่นิสัยสุขภาพดี ดังต่อไปนี้ค่ะพ่อแม่ผู้ปกครองต้องเป็นตัวแบบที่ดี หากผู้ใหญ่มีนิสัยทางสุขภาพที่ดีก็จะเป็นการง่ายที่จะชักชวนให้เด็กทำตามควรจะให้ทั้งครอบครัวมีกิจกรรมแอ็กทีฟ ร่วมกัน วางแผนการใช้เวลาของแต่ละคนให้สามารถใช้เวลาร่วมกันได้ เช่น ไปเดินเล่น ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ ทำสวนด้วยกัน ทุกคนก็จะได้ประโยชน์จากการออกกำลังและยังได้ใช้ เวลาร่วมกันด้วยต้องจำกัดเวลาในการดูโทรทัศน์ เล่นวีดิโอเกม และการใช้เวลาหน้าจอคอม-พิวเตอร์ เนื

โดย kai on 9 เม.ย. 49 18:28

สัญญาณเตือน "ฉี่บ่อย กินจุ หิวบ่อย น้ำหนักลด" ควรพบแพทย์โดย ผู้จัดการออนไลน์ 9 เมษายน 2549 12:51 น. คนไทยเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานมากขึ้น โดยเฉพาะเพศหญิงป่วยมากกว่าชาย 2 เท่าตัว เผย ปี 2547 มีผู้ป่วยนอนเยียวยาในโรงพยาบาลกว่า 200,000 คน เสี่ยงเป็นไตวายร้อยละ 40 พบผู้เสียชีวิตกว่า 7,500 ราย มีสัญญาณเตือน "ฉี่บ่อย กินจุ หิวบ่อย น้ำหนักลด" ควรพบแพทย์นายพินิจ จารุสมบัติ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อยเมื่อเป็นแล้วมักจะเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น โรคหัวใจ ไตวาย ตาบอด ต้องตัดเท้า หรือขา ทำให้ผู้ป่วยต้องทุกข์ทรมาน ประเทศต้องสูญเสียค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาพยาบาลจำนวนมาก จากสถิติในรอบ 10

โดย wanna on 27 มี.ค. 49 10:37

โดย ผู้จัดการออนไลน์ 24 มีนาคม 2549 11:44 น. อย.เผยทารก เด็ก หญิงมีครรภ์ เสี่ยงต่อการเกิดภาวะโลหิตจางได้ง่ายเมื่อได้รับแนพทาลีนหรือลูกเหม็นจากการสูดดม สัมผัส โดยตรงหรือกินโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ แนะผู้บริโภคก่อนใช้เสื้อผ้าที่มีการใช้ลูกเหม็นป้องกันแมลงให้นำออกมาตากแดด ผึ่งลม เพื่อ กำจัดกลิ่นและไอระเหยของลูกเหม็นที่ตกค้างบนเสื้อผ้าและควรซักอีกครั้ง โดยเฉพาะเสื้อผ้าหรือผ้าห่มของเด็กและทารกควร หลีกเลี่ยงการใช้ลูกเหม็นศ.ดร.ภักดี โพธิศิริ เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยว่า ปัจจุบันแนพทาลีนหรือที่เรารู้จักกันว่า "ลูกเหม็น" นั้น ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในรูปของลูกเหม็นสำหรับใส่ในตู้เสื้อผ้าเพื่อป้องกันแมลงกัด-กินเสื

โดย wanna on 25 มี.ค. 49 15:18

24 มีนาคม 2549 15:50 น. กรุงเทพธุรกิจแม้จะไม่ใช่โรคอันตรายร้ายแรง แต่กลับมีผลต่อจิตใจไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กวัยรุ่น ทำให้ความมั่นใจในตัวเองลดลง มีความรู้สึกกดดัน หงุดหงิดง่ายและไม่อยากเข้าสังคม หลายคนที่คิดว่าสิวเกิดมาจากสุขอนามัยที่ไม่คอยสะอาดของตัวเอง ก็มักจะล้างหน้าบ่อยๆ และถูผิวหน้าแรงๆ นั่นจะยิ่งทำให้ผิวหน้าระคายเคืองและตามมาด้วยสิวอักเสบ วิธีที่ดีที่สุดคือล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนละมุน ซับให้ผิวแห้ง และรักษาสิวโดยทางการแพทย์หลายคนก็คิดว่า สิวเกิดจากการรับประทานอาหารที่มันและหวาน เช่น อาหารทอด ช็อคโกแลต เป็นต้น ความจริงอาหารเหล่านี้ไม่ใช่สาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดสิว ความเครียดจากชีวิตประจำวันก็ไม่ใช่ปัจจัยสำคัญในการก่อให้เกิดสิวเช

โดย wanna on 25 มี.ค. 49 15:14

24 มีนาคม 2549 18:12 น. กรุงเทพธุรกิจโทรศัพท์มือถือกลายเป็นสิ่งติดตัวของทุกคนไปแล้ว อุปกรณ์ไฮเทคชิ้นนี้ได้อำนวยความสะดวกให้เราสามารถติดต่อสื่อสารได้ในทุกโอกาส ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน หรือทำอะไรอยู่ แต่ทั้งนี้การคุยโทรศัพท์ขณะเดินนั้นอาจส่งผลเสียให้กับร่างกายของคุณได้ด้วยเช่นกัน มีผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยควีนสแลนด์ ในออสเตรเลีย ระบุหากคุยโทรศัพท์ขณะเดินอยู่ อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ทั้งนี้มันเนื่องมาจากวิธีในการหายใจของเรา เพราะว่าร่างกายมนุษย์ถูกออกแบบมาให้หายใจออกเวลาเท้าแตะพื้น ซึ่งจะเป็นการช่วยป้องกันการกระแทกของกระดูกสันหลัง ดังนั้น การพูดและเดินไปพร้อมๆ กันจะทำให้รูปแบบการหายใจนี้เสีย และส่งผลต่อกระดูกสันหลังของเราได้&nbs

โดย wanna on 25 มี.ค. 49 15:09

23 มีนาคม 2549 16:51 น. กรุงเทพธุรกิจผักพื้นบ้าน ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน เอ อี ซี และผลไม้ไทย ซึ่งทั้งผักก็ดี ผลไม้ก็ดี สมุนไพรก็ดีนั้น สามารถนำเอามาใช้ทั้งในรูปแบบยา อาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนำเอาสมุนไพร และผลไม้มาใช้ในรูปแบบของเครื่องดื่มสมุนไพร ปัจจุบันเป็นที่นิยมอย่างยิ่ง เป็นสิ่งที่สามารถทำด้วยตนเองได้ และเข้าไปอยู่ในระบบของวิถีชีวิตประจำวันได้ง่ายกว่าสิ่งใดๆพ.ญ.เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ รองอธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข ให้ข้อมูลว่า น้ำจากพืช และผลไม้ มีประโยชน์มากมาย ประโยชน์โดยตรงที่ได้จากการรับประทานคือ ดับกระหาย แต่ว่าประโยชน์ที่แอบแฝงมาที่เราทุกคนควรทราบด้วย ก็คือ สรรพคุณทางยาของพืช และผลไม้นั้นๆ"ภูมิปัญญาของไทยตรงนี้ น

โดย kai on 24 มี.ค. 49 13:58

สาธารณสุขสงขลา เตือนประชาชนระวังโรคระบาดช่วงหน้าร้อนโดย ผู้จัดการออนไลน์ 23 มีนาคม 2549 14:26 น. ศูนย์ข่าวหาดใหญ่ - สาธารณสุขจังหวัดสงขลา เตือนประชาชนให้ระวังโรคระบาดในช่วงหน้าร้อน พร้อมแนะให้ดูแลเรื่องความสะอาดของอาหาร น้ำดื่มน้ำใช้ และสุขวิทยาส่วนบุคคลเพื่อป้องกันโรคนายแพทย์วิเชียร แก่นพลอย นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสงขลา กล่าวว่า ช่วงหน้าร้อน อากาศร้อนและแห้งแล้ง เอื้อต่อการเจริญเติบโตและแพร่ระบาดของเชื้อโรคหลายชนิด โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร อาทิ โรคอุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ บิด อหิวาตกโรค ไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย จากการเฝ้าระวังโรคในจังหวัดสงขลาในปี 2548 ที่ผ่านมา พบว่า มีผู้ป่วยด้วยโรคอุจจาระร่วงถึง

โดย wanna on 21 มี.ค. 49 13:59

สายัณห์ เล็กอุทัย โดย ผู้จัดการออนไลน์ 21 มีนาคม 2549 10:05 น. ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารบนใบหน้าคนเราสัมพันธ์กับสภาวะและการทำงานของระบบอวัยวะภายในเป็นศาสตร์ความรู้มาตั้งแต่สมัยอดีตกาล สืบเนื่องจากการเป็นคนช่างสังเกตของบรรพบุรุษเรารวมเป็นข้อมูลสืบต่อกันมาเช่น เมื่อใดที่อวัยวะบริเวณทรวงอก และปอดหรือเต้านมมีปัญหาอาการก็จะปรากฏบริเวณแก้ม ทั้งสองข้าง ปลายจมูกคนเราสะท้อนสภาวะหัวใจและการทำงานขับเคลื่อนสูบฉีดโลหิตช่องรูจมูกเกี่ยวโยงกับหลอดลมที่เชื่อมโยงสู่ปอด- ส่วนกลางของดั้งจมูกสัมพันธ์กับกระเพาะอาหารจากส่วนกลางขึ้นสู่ส่วนบนของดั้งจมูกสัมพันธ์กัน- ดวงตาสะท้อนสภาวะไต รวมทั้งอวัยวะรังไข่ของสตรีรวมทั้งลูก

โดย wanna on 20 มี.ค. 49 15:54

ในผู้สูงอายุ จะมีความเสี่ยงหรือมีโอกาสรับอันตรายจากการใช้ยามากกว่าบุคคลทั่วไป เนื่องจากการทำงานของอวัยวะต่างๆ เสื่อมประสิทธิภาพไปตามวัยที่มากขึ้น มีผลกระทบต่อกระบวนการดูดซึม การแตกตัวของยา การละลาย การออกฤทธิ์ การกำจัดตัวยาในร่างกายซึ่งบางครั้งอาจต้องมีการตรวจสอบการทำงานของอวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา เช่น ไตและตับ เป็นต้น รวมไปถึงปัญหาอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงของการใช้ยาในผู้สูงอายุด้วย เช่น ปัญหาการหลงลืม ปัญหาการช่วยเหลือตนเองไม่ได้เต็มที่ ดังนั้น การใช้ยาในผู้สูงอายุจึงต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ แนวทางการใช้ยาในผู้สูงอายุ จึงสมควรปฏิบัติดังต่อไปนี้ 1.เมื่อไปพบแพทย์แต่ละครั้ง ควรมีญาติมิตรหรือผู้ดูแลติดตามไปด้วย เพื่อช่วยร่วมรับฟังรายละเอียดการรักษาแล

โดย wanna on 20 มี.ค. 49 15:32

ออทิสติก (Autistic) คือ กลุ่มอาการที่แสดงความผิดปกติของพัฒนาการของเด็ก ลักษณะอาการของเด็กที่เป็นออทิสติก คือ ชอบแยกตัว อยู่กับตัวเอง ไม่พูดหรือติดต่อสื่อสารทางภาษากับคนอื่น และมีปัญหาด้านพฤติกรรมออทิสติก สามารถรักษาให้หายได้หากรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ความผิดปกติต่างๆ ของเด็กสามารถสังเกตเห็นได้ตั้งแต่เด็กยังอายุน้อยๆ แต่บางรายก็ต้องรอให้เด็กโตขึ้นมาอีกหน่อยจึงจะรู้ การที่พ่อแม่จะรู้ว่าลูกมีความผิดปกติหรือไม่นั้น สามารถสังเกตได้เมื่อลูกมีอายุ 3 เดือนขึ้นไป โดยสังเกตจากภาษาทางกายเพราะเด็กปกติจะมีการโต้ตอบกับพ่อแม่ จะยิ้ม หัวเราะ จดจำหน้าพ่อแม่ได้ และมีการตอบสนอง&nb

435 items|« First « Prev 32 33 (34/44) 35 36 Next » Last »|