คุณทราบหรือไม่ว่าเมื่อท้องของคุณว่าง แล้วคุณรับประทานอาหารบางอย่างเข้าไป อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของตัวคุณได้ อาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง บางชนิดเป็นอาหารที่เราแทบไม่อยากจะเชื่อเลยล่ะ กล้วย.. เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่งกระเทียม.. เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหาร ได้รับการกระตุ้นเกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรงผัก.. การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่างจะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกันเพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกาย ในขณะ
N ปัจจุบันทั่วโลกมีคนสูบบุหรี่ประมาณ 11,000 ล้านคน หรือเท่ากับ 1 ใน 3 ของประชากรโลกทั้งหมด ในจำนวนนี้ เป็นผู้ที่มีรายได้ปานกลางและรายได้ต่ำถึงร้อยละ 80N ขณะนี้ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ปีละ 5 ล้านคน หรือเท่ากับทุกๆ 10 คน ที่เสียชีวิต จะมี 1 คนที่เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ คาดว่าตัวเลขนี้จะสูงถึง 10 ล้านคนต่อปี ในอีก 20 - 30 ปีข้างหน้า (ภายในปี พ.ศ. 2573) หรือ สัดส่วนของผู้เสียชีวิตจะเพิ่มเป็น 1 คนในทุกๆ 6 คนN การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าพฤติกรรมเสี่ยงอื่นๆ โดยพบว่า ผู้สูบบุหรี่เป็นประจำร้อยละ 50 จะเสียชีวิตด้วยโรคจากการสูบบุหรี่ ในจำนวนนี้ครึ่งหนึ่งจะเสียชีวิตขณะอยู่ในวัยทำงาน ซึ่งเป็นการเสียชีวิตก่อนวัยอ
ตรวจเจอวัตถุกันเสียเจือปน ส่งผลต่อโรคหอบหืดนพ.ไพจิตร์ วราชิต อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เผยถึงผลการศึกษาปริมาณวัตถุเจือปนในอาหารนำเข้าว่า จากการสุ่มเก็บตัวอย่างอาหารนำเข้าต่างๆ เช่น ผลไม้แห้ง และปรุงรส เครื่องดื่ม น้ำผลไม้ ขนมบิสกิต แยม และลูกอม ในระหว่างปีงบประมาณ 2549 จำนวนทั้งสิ้น 361 ตัวอย่าง นำมาตรวจวิเคราะห์หาสารวัตถุกันเสีย ประเภท กรดเบนโซอิค และกรดซอร์บิคซึ่งจากผลการตรวจวิเคราะห์พบว่ามีการใช้กรดเบนโซอิคมากที่สุด โดยมีค่าระหว่าง 10 ถึง 2,248 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม จำนวน 115 ตัวอย่าง คิดเป็น 31.8% ในจำนวนนี้พบมีปริมาณเกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม ที่กำหนดตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข ฉบับที่ 281 (พ.ศ.2547) จำนวน 24 ตัวอย่าง โดยพบปริมาณการปนเปื้อนสูง
ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เผยขณะนี้ผู้สูงอายุไทยจำนวนกว่า 6 ล้านคน จำนวนน้อยมากที่มีสุขภาพดี พบแค่ 9 แสนคน หรือ 1 ใน 10 ไม่มีโรคประจำตัวเลย โดยอีก 87% เป็นโรคประจำตัวมากกว่า 1 โรค ซึ่งเป็นโรคสะสมมาตั้งแต่อยู่ในวัยกลางคน เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน เร่งจัดระบบดูแล นำร่องตั้งศูนย์ต้นแบบดูแลสุขภาพผู้สูงอายุใน 14 จังหวัด ปีนี้กรุงเทพธุรกิจออนไลน์ : นพ.ปราชญ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดเผยว่า ขณะนี้ประเทศไทยมีผู้สูงอายุประมาณ 11% หรือ 6.8 ล้านคน และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น คาดอีก 15 ปี จะเพิ่มเป็น 10.8 ล้านคน หรือ 16% โดยกว่า 90% มีอายุ 60-79 ปี จากการตรวจสุขภาพของผู้สูงอายุทั่วประเทศล่าสุดเมื่อปี 2547 พบมีผู้สูงอายุเพียง 1 ใน 10 หรือประมาณ 900,000 คนเท่านั้น ที่มีสุขภาพดี ไม่มีโรคประ
10 เมษายน พ.ศ. 2550 17:18:00 กรุงเทพธธุรกิจกระทรวงสาธารณสุข ชี้หญิงตั้งครรภ์ไทยเสี่ยงคลอดลูกเป็นเอ๋อปีละ 400,000 คน เพราะกินเกลือที่ด้อยคุณภาพ มีไอโอดีนต่ำกว่ามาตรฐาน โดยผลสำรวจพบว่ามีการใช้เกลือเสริมไอโอดีนที่ได้คุณภาพในบ้านเรือนเพียง 54% ต่ำกว่าเกณฑ์ที่องค์การอนามัยโลกกำหนดถึงเกือบ 40% เร่งแก้ไขที่ผู้ประกอบการกรุงเทพธุรกิจออนไลน์ : ที่โรงแรมชลจันทร์ พัทยารีสอร์ท จังหวัดชลบุรี นายแพทย์ณรงค์ศักดิ์ อังคะสุวพลา อธิบดีกรมอนามัย เปิดประชุมผู้ประกอบการจากชมรมผู้ประกอบการเกลือเสริมไอโอดีนภาคเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เจ้าหน้าที่จากสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดและศูนย์อนามัยกว่า 100 คน เพื่อพัฒนาศักยภาพชมรมผู้ประกอบการเกลือเสริมไอโอดีนในประเทศไทย เพิ่มขีดความสามารถในการผ
การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด โดยเฉพาะเวลาที่เรารู้สึกอ่อนเพลีย เมื่อยล้า....ซึ่งนพ.ชนินทร์ ลีวานันท์ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้กล่าวเอาไว้ว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอนหลับ และมนุษย์ใช้เวลาเพื่อการนอนถึง 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดที่มีในแต่ละวัน เพราะฉะนั้นท่าที่ใช้นอนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากจะส่งผลให้ผู้นอนหลับสนิทตลอดคืน และตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่น แจ่มใส พร้อมที่จะทำกิจกรรมระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพท่านอน ถือเป็นท่าที่หมอนรองกระดูกสันหลังรับแรงน้อยที่สุด บางคนเมื่อศีรษะถึงหมอนก็หลับสบายจนถึงเช้า อาจไม่สนใจว่าตนเองจะนอนท่าไหน รู้ตัวอีกทีตื่นมาตอนเช้าพบว่าเกิดอาการปวดหลัง หรือหันหน้าซ้ายขวาไม่ได้เลย จนต้องรีบไปหาหมอท่านอนของแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไ
โดย ผู้จัดการออนไลน์ 7 เมษายน 2550 12:13 น. สธ.แนะประชาชนสวมแว่นตากันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้ง หรือกลางแดดจัด ป้องกันแสงต่อสายตาถูกทำลายจากรังสีอุลตร้าไวโอเลต เร่งให้เกิดตาต้อกระจกเร็วขึ้น แนะเลนซ์ของแว่นกันแดดที่เหมาะสมและได้ผลดีควรมีสีเข้ม เช่น สีชา สีดำ ส่วนเลนส์สีฉุดฉาดไม่แนะนำ เพราะไม่มีผลต่อการป้องกันวันนี้ (7 เมษายน ) ที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี นพ.มงคล ณ สงขลา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เดินทางไปมอบแว่นตาและน้ำยาล้างตาคุณภาพสูง จำนวน 500 ชุด ให้ประชาชนที่ประสบปัญหาตาอักเสบจากฝุ่นเข้าตา ที่ อบต.ตะปาน อำเภอพุนพิน โดยได้รับบริจาคจาก ดร.ชิงชัย หาญเจนลักษณ์ ประธานกรรมการบริหารโรงพยาบาลจักษุ รัตนิน ซึ่งเป็นแว่นตาที่บางเบา นอกจากใช้ป้องกันฝุ่นละอองได้แล้ว สามารถป้องกันแส
โดย ผู้จัดการออนไลน์ 15 มีนาคม 2550 09:25 น.แนะคนอยากเลิกบุหรี่ ออกกำลังกายแค่ 5 นาทีมีฤทธิ์พอๆ กับการใช้แผ่นปิดนิโคตินเอพี - พบการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ เพียง 5 นาที เช่น การเดิน ช่วยระงับอาการขาดยาสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ได้ ดร.เอเดรียน เทย์เลอร์ ผู้นำการวิจัย และศาสตราจารย์ด้านการออกกำลังกายและสุขภาพจิตจากมหาวิทยาลัยเอ็กเซ็ตเตอร์ อังกฤษ และทีมนักวิจัยได้วิเคราะห์รายงาน 12 ฉบับว่าด้วยความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายกับการถอนนิโคติน โดยเน้นที่การออกกำลังกายที่ทำได้นอกยิม เช่น การเดิน และ isometrics หรือการยืดและกระชับกล้ามเนื้อทีมนักวิจัยพบว่า บ่อยครั้งการออกกำลังกายเพียง 5 นาทีเพียงพอที่จะช่วย
