แนะเด็กออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
21 กรกฎาคม 2549 09:39 น.
ลอนดอน - คณะนักวิจัยในนอร์เวย์แนะว่า เด็กควรออกกำลังกายวันละ 90 นาที ไม่ใช่ 60 นาที ตามคำแนะนำสากลเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้เป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ
กรุงเทพธุรกิจออนไลน์ : คณะนักวิจัยคณะวิทยาศาสตร์การกีฬาในกรุงออสโลของนอร์เวย์เผยในวารสารการแพทย์แลนเซทเรื่องผลของการออกกำลังกายทุกวันที่ศึกษากับเด็ก 1,732 คนในเดนมาร์ก เอสโตเนียและโปรตุเกส มีทั้งเด็กอายุ 9 ปี และ 15 ปีว่า ยิ่งเด็กออกกำลังกายมากขึ้น ยิ่งมีความเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจลดลง เด็กอายุ 9 ปี ที่ออกกำลังกายวันละ 116 นาที มีทั้งออกกำลังกายปานกลางและออกกำลังกายอย่างหนัก และเด็กวัยรุ่นอายุ 15 ปี ที่ออกกำลังกายวันละ 88 นาที เป็นกลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจน้อยที่สุด
โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในประเทศพัฒนาแล้ว เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ความดันเลือดสูง ระดับคอเลสเตอรอลสูง การไม่ออกกำลังกาย โรคอ้วน และเบาหวาน ปัจจัยเหล่านี้เกิดขึ้นได้ตั้งแต่ในวัยเด็ก
ด้านนักวิจัยในโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยฮีบรูในอิสราเอลให้ความเห็นว่า การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้เหมือนกันไม่ว่าจะเป็นเด็กน้ำหนักตัวเกินหรือเด็กผอม ส่วนคนที่น่าจะได้ประโยชน์มากที่สุดจากการออกกำลังกายมากขึ้นน่าจะเป็นกลุ่มที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
Relate topics
- 28 มกราคม 55 - เปิดตลาดนัดสุขภาพสายใยชุมชน
- ผลวิจัยคุณภาพชีวิตรอบโรงงานเปรียบเทียบในจะนะ
- ชวนลูก จูงหลาน ขี่รถ แลเขาคูหา
- ชวนชาวสงขลาร่วมช่วยเหลือผู้ประสบวาตภัยคาบสมุทรสทิงพระ
- สมัชชาสุขภาพกับการพัฒนาประเทศ
- ห้องเรียนท้องนาจะเปิดเรียนแล้วนะ
- 19 ส.ค. 53 13.30-15.30 น. ถ่ายทอดสดคลินิกทางไกล จากศูนย์เรียนรู้ สจรส. มอ.
- ขอเชิญร่วมโครงการเดินเพื่อสันติปัตตานี
- รางวัลสนับสนุนชุมฟื้นฟูและอนุรักษ์ป่า
- รวมน้ำใจเพื่อช่วยสร้างอาคารใหม่ "มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค” เหยื่อป่วนเผาเมือง