สงขลาพอเพียง : เครือข่ายสร้างเสริมสุขภาพจังหวัดสงขลา - Songkhla Health

รายการ สรรพคุณ

1. กล้วยดิบ รักษาแผลในกระเพาะและทางเดินอาหาร แก้ท้องเสีย เคลือบกระเพาะ ป้องกันการกลับมาเป็นใหม่ของโรคกระเพาะ
2. ขมิ้นชัน รักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้ท้องเสีย ท้องขึ้น อืดเฟ้อ อาหารไม่ย่อย แก้โรคกระเพาะ ลดการอักเสบในกระเพาะ แก้ผื่นคัน บำรุงตับ เพิ่มน้ำดี
3. ทองพันชั่ง รักษาโรคผิวหนังผื่นคัน พุพอง น้ำเหลืองเสีย แก้ปวดกระดูก
4. กะเม็ง บำรุงโลหิต ห้ามเลือด แก้ริดสีดวงทวาร ขับพิษร้อนภายใน แก้น้ำเหลืองเสีย ผื่นคัน รักษาโรคไต ตับ ปอดอักเสบ(ไอมาก) แก้หอบหืด ดีซ่าน ปวดเมื่อยร่างกาย
5. ดีบัว  บำรุงหัวใจ ดับพิษร้อนในทรวงอก ขยายหลอดเลือดหัวใจ แก้ร้อนในกระหายน้ำ บำรุงสายตา บำรุงกำลัง ช่วยให้นอนหลับดี
6. หญ้าลูกใต้ใบ  แก้ไข้ ลดความร้อน แก้พิษตานซาง แก้ดีซ่าน ไวรัสตับอักเสบ แก้ริดสีดวง ขับระดูขาว ขับปัสสาวะ รักษาโรคติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ แก้ปวดหลังปวดเอว นิ่วไต บรรเทาเบาหวาน
7. สาหร่ายสไปรูลินา(เกลียวทอง)  มีคุณค่าทางอาหารสูง มีโปรตีนวิตามินและเกลือแร่ ช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง เป็นอาหารเสริมให้อาการของโรคเรื้อรังบรรเทาลงได้ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปวดหัวข้างเดียว กระเพาะอาหาร ตับอักเสบ โรคหัวใจ โรคไขมันในเลือด ปวดหัวเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดเมื่อยตามร่างกาย
8. ว่านชักมดลูก(ว่านทรหด)  รักษามดลูกพิการ ปวดมดลูก ปวดรอบเดือน ไส้เลื่อน มดลูกหย่อน ริดสีดวงทวาร ป้องกันมะเร็ง
9. ฟ้าทะลายโจร  แก้ไข้ แก้ไอ เจ็บคอ ไซนัส ต่อมทอลซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ ภูมิแพ้ แก้ร้อนใน แก้โรคติดเชื้อที่มีอาการปวดท้อง ท้องเสีย บิด ลดน้ำตาลในเลือด
10. ส้มแขก  ช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ยับยั้งการสร้างไขมันส่วนเกิน เปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน ให้วิตามินซี เพิ่มแคลเซี่ยม
11. มะขามแขก ช่วยการขับถ่าย เป็นยาระบาย
12. ใบส้มป่อย ช่วยการขับถ่าย ลดไขมันในร่างกาย
13. กระเทียม ให้วิตามินบี 1 ช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานดีขึ้น ลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดไขมันในร่างกาย ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด ลดความดันของโลหิตและเบาหวาน
14. บอระเพ็ดพุงช้าง(สบู่เลือด) บำรุงกำลังให้แข็งแรง แก้โลหิตเป็นพิษ ผอมแห้งแรงน้อย โรคเบาหวาน โลหิตจาง ปวดศีรษะ ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ รับประทานเป็นประจำทำให้เป็นหนุ่มเป็นสาวขึ้น ไร้รอยสิวฝ้า จุดด่างดำ เป็นยาอายุวัฒนะ
15. ขิงแดง แก้หวัด แก้หอบหืด ไอ ขับเสมหะ ทำให้หายใจคล่อง ขับลม แก้ท้องอืด จุกเสียดแน่นเฟ้อ คลื่นไส้อาเจียน แก้บิด ช่วยย่อยไขมัน เจริญอากาศธาตุ
16. พริกไทย ลดความอ้วน สลายไขมัน ช่วยความจำ แก้ปวดท้องรอบเดือน บำรุงธาตุช่วยให้โลหิตไหลเวียนดี
17. กระเจี๊ยบแดง แก้ร้อนในกระหายน้ำ ขับเสมหะ มีแคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน มีวิตามินซี ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค ลดไขมันในเลือด
18. ขี้เหล็ก คลายเครียด ลดอาการวิตกกังวล ช่วยให้นอนหลับดี บำรุงโลหิต เพิ่มความดันโลหิต ขับปัสสาวะ แก้ท้องผูก มีวิตามินเอและซีสูง บำรุงธาตุ
19. หญ้าหนวดแมว ขับปัสสาวะ รักษาโรคไต ลดเบาหวาน ความดันโลหิต แก้ปวดหลัง ปวดเอว ขับกรดยูริค ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์ ขับนิ่ว
20. เพชรสังฆาต แก้ริดสีดวงทวาร ขับลมในลำไส้ รับประทานต่อเนื่องจะทำให้ริดสีดวงฝ่อไปเอง
21. เถาวัลย์เปรียง ถ่ายเส้น ถ่ายกษัย แก้เส้นตึง เส้นขอด เหน็บชา ทำให้เส้นเอ็นหย่อน ถ่ายเสมหะ แก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกายเสื่อมโทรม ซูบผอมโลหิตจางและบำรุงร่างกาย
22. เหงือกปลาหมอ แก้หวัด แพ้อากาศ รักษาหืดหอบ แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดข้อ นอนไม่หลับ บำรุงสุขภาพให้แข็งแรง บำรุงกำลังเป็นยาอายุวัฒนะ แก้โรคผิวหนังผื่นคัน แผลพุพอง แก้น้ำเหลืองเสีย
23. มะระขี้นก รักษาเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงสายตา มีวิตามินเอและวิตามินซีสูง ช่วยสร้างภูมิต้านทาน แก้อาการของม้ามและตับพิการ แก้ร้อนในกระหายน้ำ บำรุงกำลัง ช่วยให้เจริญอาหาร
24. ดอกคำฝอย ลดความดันโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด บำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ บำรุงประสาท
25. กระชายแดง(โสมไทย) รักษาแผลในปาก แก้ปวดเมื่อย แก้บิด ท้องอืดเฟ้อ ปวดในท้อง บำรุงกำลัง ทำให้กระชุ่มกระชวย อารมณ์ดี
26. หัวบุก ลดความอ้วน ช่วยดูดซับไขมันส่วนเกิน ลดไขมันในเลือด ช่วยดูดซับสารพิษในร่างกาย ให้กากใยอาหารสูง ช่วยให้ระบายดี เป็นอาหารบำรุงสุขภาพสำหรับผู้ป่วยระยะพักฟื้นและโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี
27. พริกไทย-เหงือกปลาหมอ ขับลมบำรุงธาตุ แก้คัน เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ใช้บรรเทาโรคเบาหวานร่วมกับบอระเพ็ด ลดไขมันส่วนเกิน
28. บอระเพ็ด แก้ไข้ เพื่อดี บำรุงน้ำดี แก้ไข้เหนือ ไข้กาฬ แก้ร้อนใน ปรับน้ำหนัก ป้องกันผมหงอกก่อนวัย รักษาเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด เป็นยาอายุวัฒนะ 29.ไพล แก้ฟกช้ำ แก้ปวดท้อง จุกเสียด แก้ท้องอืด แก้ท้องผูก รักษาโรคหอบหืด
29. บอระเพ็ด แก้ไข้ ลดความร้อน แก้ร้อนในกระหายน้ำ ลดน้ำตาลในเลือด ปรับน้ำหนัก ป้องกันผมหงอกดูอ่อนกว่าวัย บำรุงโลหิต บำรุงกำลัง เป็นยาอายุวัฒนะ
30. ว่านทองคำ ลดการอักเสบของสิว ช่วยลบรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว บำรุงผิวพรรณให้นวลเนียน ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ระบายดี
31. รางจืด ถอนพาเมาเบื่อต่างๆ ขับสารพิษในร่างกาย แก้พิษสุราเรื้อรัง อาการเมาค้าง พิษจากสารเคมี แพ้ยาต่างๆ ภูมิแพ้ผื่นคัน เนื่องจากอาหารเป็นพิษ
32. มะตูม ขับเสมหะ ช่วยย่อยอาหาร ขับลม บำรุงธาตุ แก้กระหายน้ำ ขับกรดยูริค ลดอาการโรคเก๊าท์ แก้อ่อนเพลียบำรุงกำลัง ช่วยปรับธาตุและระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น เป็นยาอายุวัฒนะ
33. ใบแป๊ะก๊วย ช่วยปรับระบบหมุนเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น ลดอาการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือด ซึ่งทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ป้องกันความจำเสื่อม ลดอาการปวดศีรษะไมเกรน ป้องกันการเสื่อมของกล้ามเนื้อ เซลล์ประสาทและหัวใจ อันเนื่องจากขาดเลือดไปเลี้ยงช่วยให้ความจำดีขึ้น
34. เห็ดหลินจือ ช่วยเสริมสร้างและบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง บำรุงสมอง รักษาโรคหัวใจ เบาหวาน ภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันมะเร็ง ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ เป็นยาอายุวัฒนะ
35. หัวแห้วหมู บำรุงธาตุ ขับลม แก้ปวดท้องจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ แก้อาเจียน บำรุงกำลัง
36. หนุมานประสานกาย  แก้ช้ำใน แก้หวัด แพ้อากาศ หืดหอบ ไอเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ เส้นเลือดในสมองอุดตัน
37. หญ้าดอกขาว แก้ไข้หวัด ไอหอบ ดีซ่าน แก้ตับอักเสบเฉียบพลัน หลอดลมอักเสบ โรคกระเพาะ ลดน้ำตาลในเลือด รักษาแผลเบาหวาน โรคเหน็บชา ปาดเมื่อย ปวดหลังปวดเอว ปวดข้อ อ่อนเพลีย ทำให้เบื่อบุหรี่
38. เถาเอ็นอ่อน บำรุงเส้นเอ็นให้แข็งแรง แก้เส้นตึง เส้นขัดยอก เส้นเอ็นพิการ และช่วยคลายเส้น
39. กวาวเครือขาว บำรุงสุขภาพให้แข็งแรง บำรุงกำลัง บำรุงเนื้อหนังให้เต่งตึง เพิ่มทรวงอก บำรุงสายตา เป็นยาอายุวัฒนะ อาหารของสตรีวัยทอง
40. กวาวเครือแดง บำรุงกำลัง บำรุงสมรรถนะร่างกาย บำรุงสายตา ป้องกันผมหงอกก่อนวัย เป็นยาอายุวัฒนะ
41. เบญจโลกวิเชียร(แก้ว 5 ดวง) แก้ไข้ ไข้พิษ ไข้กาฬ เริม งูสวัด ถอนพิษผิดสำแดง แก้ไข้เพื่อดีและโลหิต ขับพิษทุกชนิดภายในร่างกาย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันไม่ให้บกพร่อง สามารถรักษาและป้องกันโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ 43.ยาหอมพรสวรรค์ แก้ลมวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด ตาลาย ใจสั่น บำรุงกำลัง บำรุงสมอง บำรุงหัวใจ แก้ลมพิษ แน่นในอก จุกเสียด แน่นเฟ้อ