สงขลาพอเพียง : เครือข่ายสร้างเสริมสุขภาพจังหวัดสงขลา - Songkhla Health

งานวิจัยระบุเลิกสูบบุหรี่10-15ปีช่วยฟื้นฟูร่างกายสู่ภาวะปกติ

มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ เผยงานวิจัยของ น.พ.โรเบิร์ต ไวส์ มหาวิทยาลัยแพทย์จอห์น ฮอบกินส์ สหรัฐอเมริกาซึ่งร่วมกับคณะวิจัย ศึกษาคนสูบบุหรี่ในวัยกลางคนที่ปอดถูกทำงายบางส่วน ประมาณ 6,000 คน ซึ่งการวิจัยครั้งนี้ใช้เวลาถึง 14 ปี โดยแบ่งกลุ่มตัวอย่างประชากรครึ่งหนึ่งให้เข้าโครงการเลิกสูบบุหรี่และติดตามผลอย่างใกล้ชิด ส่วนที่เหลืออีกครึ่งหนึ่งจะได้รับคำแนะนำว่าบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและแนะนำวิธีเลิกบุหรี่อย่างคร่าวๆ

ทั้งนี้ ผลการศึกษาพบว่า ผู้สูบบุหรี่ที่เข้าโครงการเลิกสูบบุหรี่ 1 ใน 5 สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างถาวรตลอดระยะเวลา 5 ปีที่ทำการวิจัย และผู้ที่เข้าโครงการเลิกสูบบุหรี่ร้อยละ 45 เลิกสูบบุหรี่แล้วกลับไปสูบอีก แต่ก็ยังมีความพยายามที่จะเลิกอยู่ต่อไปแสดงให้เห็นว่าการเข้าโครงการเลิกสูบบุหรี่อย่างจริงจัง จะช่วยให้คนเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างถาวร และยังพบว่า การเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยลดอัตราการตายของคนที่เป็นโรคจากการสูบบุหรี่ได้ปีละ 2 คนต่อ1,000 คนที่เข้าร่วมโครงการ จึงพิสูจน์ได้ว่าการเลิกสูบบุหรี่สามารถลดอัตราการตายได้

อย่างไรก็ตาม เกี่ยวกับประเด็นนี้ เรืออากาศโท น.พ.สมิต วัฒนธัญกรรม รองผู้อำนวยการสถาบันธัญญารักษ์ จ.ปทุมธานี เปิดเผยว่า สารนิโคตินในบุหรี่มีอำนาจเสพติดสูงมาก เมื่อไหร่ที่ผู้ติดบุหรี่ไม่ได้รับสารนิโคตินจากการสูบบุหรี่จะเกิดความหงุดหงิดไม่สบาย ทำให้ต้องขวนขวายหาบุหรี่มาสูบเพื่อให้ได้รับนิโคติน ผู้สูบบุหรี่จึงเป็นทาสนิโคติน การเลิกสูบบุหรี่จะสำเร็จหรือไม่ ขึ้นอยู่กับการสร้างความตั้งใจจริงในการเลิก โดยจากสถิติพบว่า ร้อยละ 80 ของผู้สูบบุหรี่สามารถเลิกได้ด้วยตนเอง แต่สำหรับคนที่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ หากมีความจำเป็นต้องได้รับยาเพื่อช่วยในการเลิกบุหรี่ ซึ่งมีหล่ยประเภท เช่น น้ำยาอดบุหรี่หรือสารทดแทนนิโคติน แนะนำให้พบแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือในการบำบัดรักษา

นอกจากนี้ การสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างแพทย์กับผู้มารักษาจะทำให้เกิดความเชื่อถือในตัวแพทย์ และเกิดความเชื่อมั่นหรือพลังใจในการเลิก ซึ่งเป็นปัจจัยความสำเร็จอันดับหนึ่ง ส่วนที่ตามมาคือการให้ข้อมูลต่างๆ  เกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการสูบบุหรี่ วิธีการเลิกและการวางแผนในการเลิก
"ทางที่ดีผู้สูบบุหรี่ควรจะเลิกสูบก่อนที่ปอดหรือหัวใจจะได้รับความเสียหายอย่างถาวร เพราะเมื่อหยุดสูบร่างกายจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอให้กลับคืนสู่สภาพปกติ และอัตราการเสียชีวิตของคนที่เลิกสูบบุหรี่จะลดลงเรื่อยๆ จนเท่ากับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ หลังจากเลิกสูบบุหรี่แล้วถึง 10-15 ปี

ผู้สนใจต้องการเข้าโครงการเลิกสูบบุหรี่ ติดต่อได้ที่สถาบันธญญารักษ์ โทร 02-5310080-0 หรือ มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ โทร 1600

ที่มา

หนังสือพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ (ออนไลน์) วันอังคารที่ 2 สิงหาคม พ.ศ.2548