สงขลาพอเพียง : เครือข่ายสร้างเสริมสุขภาพจังหวัดสงขลา - Songkhla Health

กว่า 80 % ของคนไทยเคลื่อนไหวสรีระร่างกายไม่ถูกต้อง เทรนด์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพยังแรงไม่หยุด และวินาทีนี้การออกกำลังกายแนวปลอดภัยไว้ก่อน "เมดิคัล ฟิตเนส" ก็เป็นเทรนด์ที่มาแรงในยุโรปและอเมริกาโดยเฉพาะเซเลบริตี้คนดัง นักกีฬาระดับโลกและดาราฮอลลีวู้ด

ด้วยเหตุนี้ ดร.รุจน์ โรจนาศรีรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านไคโรแพรคติก จึงจัดงานเปิดตัวศูนย์สุขภาพแนวใหม่แห่งแรกในเมืองไทยและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในชื่อ "ไคโรฟิต" เพื่อพัฒนาวงการสุขภาพของไทยให้เทียบเท่าระดับสากล ที่ไคโรฟิต เมดิคัล ฟิตเนส ซอยทองหล่อ 13

ภายในงานได้มีการสาธิตการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ทั้งการเล่นโยคะ พิลาธิส บอดี้คอมแบด และการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์เพื่อร่างกายที่ดีและฟิตแอนด์เฟิร์มโดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำ

ดร.รุจน์ โรจนาศรีรัตน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านไคโรแพรคติกในฐานะกรรมการผู้จัดการ ไคโรฟิต เมดิคัล ฟิตเนส บอกว่า กว่า 80% ของคนไทยทั่วไปมีการเคลื่อนไหวสรีระร่างกายอย่างไม่ถูกต้อง ทั้งการลุก การนั่ง การยืน การนอน รวมไปถึงการออกกำลังกายอย่างไม่ถูกต้อง ส่งผลให้เกิดปัญหาปวดหลังหรือปวดคอตามมา

"การออกกำลังกายนับเป็นสิ่งสำคัญเพื่อนำไปสู่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ประโยชน์สูงสุดที่ได้รับจากการออกกำลังกายย่อมต้องเป็นผลจากการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ด้วยเหตุนี้แนวคิดของเมดิคัล ฟิตเนสจึงเกิดขึ้นเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการออกกำลังกาย และทำให้การออกกำลังกายเกิดประสิทธิภาพสูง

เพราะการออกกำลังกายนอกจากทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ต้องเป็นการรักษา ส่งเสริม ฟื้นฟู ป้องกันอาการเจ็บป่วย และช่วยดูแลการเคลื่อนไหวร่างกายให้ถูกต้องอีกด้วย"

ที่มา  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ