สงขลาพอเพียง : เครือข่ายสร้างเสริมสุขภาพจังหวัดสงขลา - Songkhla Health

ใครว่าสุขภาพในช่องปาก ลูกน้อยเป็นเรื่องที่ไม่สำคัญ.... นั่นคือความเข้าใจที่ผิด เพราะการดูแลช่องปากเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดเรื่องหนึ่งที่ขาดไม่ได้ นมแม่ เป็นอาหารธรรมชาติที่วิเศษที่สุดสำหรับเด็กทารก เพราะว่ามีคุณค่าทางอาหาร ย่อยง่าย มีภูมิคุ้นกันโรค ไม่ต้องเตรียม สะอาด และสะดวก คุณแม่จึงควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย ๆ 3-4 เดือน ตลอดจนทำให้เกิดฝาขาวในปากน้อยกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมขวด แต่หากจำเป็นต้องเลี้ยงด้วยนมขวดควรปฏิบัติ ดังนี้

        1. ให้ทารกดูดน้ำตามหลังการดูดนมขวดเพื่อชะล้างคราบนมที่ตกค้างในปาก การเกิดฝ้าขาวในปากจะลดลง

        2. ไม่ปล่อยให้เด็กหลับคาขวดนม เพราะจะทำให้เกิดปัญหาฟันผุลุกลามอย่างรวดเร็ว เมื่อเด็กกินนมจนอิ่มแล้ว ควรให้เด็กเรอแล้วกล่อมเด็กให้หลับแทนการดูดนมจากขวด

        3. การป้องกันการกลืนที่ผิดปกติ ควรอุ้มเด็กให้ตั้งขึ้นในเวลาที่กินนมขวด คล้ายกับผู้ใหญ่นั่งกินข้าว แต่ว่าเอนกว่าเล็กน้อย โดยคุณแม่หรือว่าพี่เลี้ยงช่วยถือขวดนม เด็กจะสามารถใช้กล้ามเนื้อในช่องในการกลืนได้อย่างถูกต้องมากกว่าการนอนดูดนม

        4. เมื่อเด็กเริ่มนั่งได้แล้ว อายุประมาณ 4-5 เดือน ควรเริ่มการฝึกให้ดื่มนมจากถ้วยเพื่อเป็นการฝึกให้เด็กกินนมแต่ละมื้อ การดูแลความสะอาดช่องปากของทารก

              การเริ่มดูแลสูขภาพช่องปากของทารกควรเริ่มเมื่ออายุได้ประมาณ 4 เดือน เพื่อเป็นการทำให้เด็กปากสะอาด ไม่เกิดเชื้อรา ทำให้เด็กเคยชินกับการมีสิ่งของเข้าปาก ซึ่งจะช่วยให้เด็กยอมรับการแปรงสีได้ง่าย เมื่อถึงเวลาที่ต้องแปรงฟันโดยการใช้ผ้านุ่มสะอาดพันปลายนิ้วชุบน้ำสะอาดเช็ดเหงือกและฟันเช้า-เย็น และเริ่มแปรงฟันให้เด็กเมื่อมีฟันกรามน้ำนมขึ้น คือ ประมาณขวบครึ่ง

              โดยการใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่มแปรงฟัน โดยยังไม่ต้องใช้ยาสีฟัน การแปรงจะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ตกค้างตามร่องฟันได้ดีกว่าการใช้ผ้าเช็ดฟัน

            เพียงคุณแม่ปฏิบัติได้เพียงเท่านี้ ลูกน้อยก็จะโตขึ้นเป็นคนที่มีสุขภาพช่องปากดีที่สุดคนนึงเลยละคะ

ที่มา สำนักงานกองทุสสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ