Topic list
- อาหารเสริมสุขภาพ
- อาหารเสริมสุขภาพ จากงานวิจัยที่ผ่านมาบอกเราว่าอาหารบางชนิดสามารถใช้แทนยาได้ในการรักษาสุขภาพ ตัวอย่างอาหารที่มีผลดีต่อสุขภาพ chocolate ที่มีถั่ว almonds จากกการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารนี้จะชะลอการเกิดโรค alzheimer โดยคิดว่าเป็นผลจากสารต้านอนุมูลอิสระในถั่ว แนะนำให้รับประทานถั่ว almond วันละ 60 กรับต่อวัน ปลา สารแมกนีเซียมจะช่วยผู้ป่วยโรคหอบหืดโดยลดความถี่ และความรุนแรงของอาการหอบ สารแมกนีเซียมมีมากในปลา แนะนำให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดรับประทานปลา อาหารทะเลอย่างน้อยวันละครั้ง ผัก คนที่รับประทานผักที่ผ่านการผัด หรือต้มจะมีโอกาสเกิดข้ออักเสบน้อยกว่าคนที่ไม่รับประทาน ร้อยละ 75 เชื่อว่าผักที่ผ่านการปรุงเกลือแร่จะถูกดูดซึมได้ดีกว่า องุ่นช่วยเลือดออกตามไรฟัน การขาดวิตามินซีทำให้เหงือกอักเสบ และมีเลือดออก .....
- ผมสวยด้วยพืชและผัก
- ผมสวยด้วยพืชและผัก ผมสวย นอกจากจะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูดีขึ้นแล้ว เส้นผมนิ่มสลวย ยังบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีอีกด้วย แต่ถ้าคุณกำลังกลุ้มใจกับปัญหาผมเสีย เรามีวิธีแก้ด้วยพืชผักมาบอกกันค่ะ มะกรูด นำมะกรูดคั้นเอาน้ำ 1-2 ช้อนชา ชะโลมนวดให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แค่นี้ผมของคุณก็จะดูสวยมีชีวิตชีวา กับเขาบ้างแล้วล่ะค่ะ ชะอม ถ้าผมของคุณขาดชีวิตชีวา เจอลมแรงยัง แทบไม่กระดิก แล้วล่ะก็ แนะนำว่าให้ใช้สูตร ชะอม โดยใช้ใบชะอมประมาณ 1 กำมือ นำมาต้มกับน้ำสะอาด 3 ถ้วยจนเดือด กรอง เอาแต่น้ำเขียวๆ นำไปวางไว้ให้เย็น หลังจากสระผมสะอาดแล้ว นำผ้าขนหนู ชุบน้ำชะอมพอหมาดๆ เช็ดถูให้ทั่วศีรษะ จะช่วยคืนสภาพเส้นผมให้ดีขึ้นได้ และยัง ช่วยไม่ให้ผมแตกปลายอีกด้วย แต่ก็คง ต้องทนกลิ่นเหม็นเขียวข .....
- หน้าใสด้วยสมุนไพร (5)
-
สูตรผสมใส่น้ำผึ้งกับกล้วยหอม
สูตรผสมกล้วยหอม 1 ผล น้ำผึ้งแท้ 1 ถ้วย
วิธีผสม
นำกล้วยหอมมาปั่นรวมกับน้ำผึ้งแท้จนละเอียด รวมเป็นเนื้อเดียวกันจะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้สำหรับนำมาพอกหน้าที่สะอาดแล้ว ก่อนเข้านอนพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำประมาณ 3 - 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ภายในเวลาไม่ถึงเดือนก็จะรู้สึก ได้ว่าผิวหน้าดูนุ่มนวลและสดใสขึ้นกล้วยซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน จะสามารถเป็นตัวบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่หาได้ง่ายอีกด้วย
- หน้าใสด้วยสมุนไพร (4)
-
สูตรผสมจากพืชผัก (มะขามเปียก)
สูตรผสมมะขามเปียก 1 ก้อน ดินสอพอง (2-3 เม็ด)
วิธีผสม
นำมะขามเปียกและดินสอพองมาขยี้รวมจนละเอียดรวมเป็นเนื้อเดียวกัน จะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้สำหรับนำมาพอกกับหน้าที่สะอาดแล้วก่อนเข้านอนโดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกผิวหน้าสดชื่น และเต่งตึงขึ้นด้วยสูตรผสมนี้เป็นที่รู้จักกันดีทั่วไป สามารถนำมาขัดพอกผิวหลังจากอาบน้ำทุกครั้งและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด และไม่ต้องฟอกสบู่ตามก็ได้ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้งภายในเวลาไม่ถึงเดือนจะสังเกตเห็นว่าผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงจนสามารถสังเกตได้
- หน้าใสด้วยสมุนไพร (3)
-
สูตรผสมจากพืชผัก (ขมิ้นสด)
สูตรผสมขมิ้นสด (เล็กน้อย) ดินสอพอง 2-3 เม็ด มะนาว 1 ผล
วิธีผสม
นำขมิ้นสดมาล้างน้ำให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นรวมกับดินสอพองและมะนาว จนละเอียดรวมเป็นเนื้อเดียวกัน จะได้เนื้อครีมข้นและเหนียวใช้สำหรับนำมาพอกกับหน้าที่สะอาดแล้วก่อนเข้านอน โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกผิวหน้าสดชื่นและเต่งตึงขึ้นด้วย ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้งภายในเวลาไม่ถึงเดือนจะสังเกตเห็นว่าผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงจนสามารถสังเกตได้มะนาว จะทำให้ผิวนวลเนียนขึ้นสามารถสัมผัสได้ และเมื่อผสมรวมกันกับผักแว่น ก็จะยิ่งทำให้ผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- หน้าใสด้วยสมุนไพร (2)
-
สูตรผสมจากมะนาว, และดินสอพอง
สูตรผสมดินสอพอง 4-5 เม็ด มะนาว 2 ซีก
วิธีผสมนำดินสอพองผสมกับน้ำมะนาวขยี้รวมกัน หากข้นเกินไป ให้เติมมะนาวลงไปอีกนิด เมื่อผสมเข้าเป็นเนื้อเดียวกันแล้วจะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้สำหรับนำมาพอกหน้าที่สะอาดแล้ว ก่อนเข้านอนพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกผิวหน้านวลเนียน ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ภายในเวลาไม่ถึงเดือน จะสังเกตเห็นว่าผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และเมื่อทำได้ประมาณ 3 เดือนแล้วก็ให้ทำต่อไป เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็พอ เพื่อเป็นการรักษาความงามของผิวหน้า ให้คงอยู่ตลอดไป
- หน้าใสด้วยสมุนไพร
-
สูตรผสมจากพืชผัก (แตงกวา)
สูตรผสมแตงกวา 2-3 ผล นมสด 1/2 ถ้วย
วิธีผสม
นำแตงกวามาล้างน้ำให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นรวมกับนมสดจนละเอียดรวมเป็นเนื้อเดียวกัน จะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้สำหรับนำมาพอกกับหน้าที่สะอาดแล้วก่อนเข้านอน โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกผิวหน้าสดชื่น และเต่งตึงขึ้นด้วยทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้งภายในเวลาไม่ถึงเดือน จะสังเกตเห็นว่าผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงจนสามารถสังเกตได้
- ตำรับยาโบราณ
- ยาแก้โรคมะเร็ง ขนานที่ 1 ท่านให้เอา หัวยาข้าวเย็นเหนือ 1 หัวยาข้าวเย็นใต้ 1 กำมะดันเหลือง 1 ตัวยาทั้ง 3 อย่างนี้ เอาหนักอย่างละ 4 บาทเท่ากัน กะลามะพร้าวแก่ (ผ่าเป็น 4 ส่วน เอา 3 ส่วน) ตัวยาทั้ง 4 อย่างนี้ นำมาใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานต่างน้ำชา จนน้ำยาจืด มีสรรพคุณแก้โรคมะเร็งได้ผลดีอย่างชะงัดนักแล เคยใช้รักษาหายมามากแล้ว ฯ ขนานที่ 2 ท่านให้เอา กระดูกงูเห่า 1 หัวขาข้าวเย็นเหนือ 1 หัวข้าวเย็นใต้ ทิ้งถ่อน 1 แก่นมะเกลือ 1 มะเดื่อปล้อง 1 ตัวยาทั้ง 6 อย่างนี้เอาอย่างละเท่า ๆ กัน นำมาใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานครั้งละ 1 ถ้วยชา เวลาก่อนอาหาร วันละ 3 เวลา มีสรรพคุณแก้โรคมะเร็งทุกอย่าง เป็นยาตัดรากโรคมะเร็งให้หายขาด เคยใช้รักษาหายมามากแล้ว ได้ผลดีอย่างชะงัดนักแล ฯ .....
- สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
- รายการ สรรพคุณ กล้วยดิบ รักษาแผลในกระเพาะและทางเดินอาหาร แก้ท้องเสีย เคลือบกระเพาะ ป้องกันการกลับมาเป็นใหม่ของโรคกระเพาะ ขมิ้นชัน รักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้ท้องเสีย ท้องขึ้น อืดเฟ้อ อาหารไม่ย่อย แก้โรคกระเพาะ ลดการอักเสบในกระเพาะ แก้ผื่นคัน บำรุงตับ เพิ่มน้ำดี ทองพันชั่ง รักษาโรคผิวหนังผื่นคัน พุพอง น้ำเหลืองเสีย แก้ปวดกระดูก กะเม็ง บำรุงโลหิต ห้ามเลือด แก้ริดสีดวงทวาร ขับพิษร้อนภายใน แก้น้ำเหลืองเสีย ผื่นคัน รักษาโรคไต ตับ ปอดอักเสบ(ไอมาก) แก้หอบหืด ดีซ่าน ปวดเมื่อยร่างกาย ดีบัว บำรุงหัวใจ ดับพิษร้อนในทรวงอก ขยายหลอดเลือดหัวใจ แก้ร้อนในกระหายน้ำ บำรุงสายตา บำรุงกำลัง ช่วยให้นอนหลับดี หญ้าลูกใต้ใบ แก้ไข้ ลดความร้อน แก้พิษตานซาง แก้ดีซ่าน ไวรัสตับอักเสบ แก้ริดสีดวง ขับระดูขาว ขับปัส .....
- กำเนิดมโนราห์
-
มโนราห์ มีการเล่าต่อ ๆ กันมาว่า มีผู้หญิงคนหนึ่ง ชื่อนางสำลีได้ตั้งท้องขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุ ทำให้แม่ของนางทองสำลีไม่พอใจจึงจับนางทองสำลีไปลอยแพ แต่แพดังกล่าวก็มาติดที่เกาะสัชัง เมื่อมาติดเกาะแล้ว นางทองสำลีต้องการรำมโนราห์ขึ้นมาเอง โดยใช้แม่นํ้าเป็นกระจกแล้วรำในท่าที่คิดว่าตัวเองรำสวย และกลายมาเป็นที่รำมโนราห์มาจนถึงปัจจุบัน
ในการรำมโนราห์เริ่มต้นจะมีการเบิกโรง แล้วมีการชุมนุมครู มีการว่าเพลงในม่าน แล้วปล่อยตัวออกมารำ เมื่อรำครบ 12 ท่า มีการว่าบทครู กำพรัด แล้วมีการสลับตัวซึ่งขึ้นอยู่กับการปล่อยตัว การรำมโนราห์มี 12 ท่า แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ท่าแม่ท่า และท่ารำแบบธรรมดา
